சில மருத்துவர்கள் நோயாளிகள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிமுறையாக ஃவுளூரைடை தவிர்க்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர்.
1940 களில் அமெரிக்காவில் சமூக நீர் ஃவுளூரைடு தொடங்கியதில் இருந்து ஃவுளூரைடுக்கு மனிதர்களின் வெளிப்பாட்டின் ஆதாரங்கள் கடுமையாக அதிகரித்துள்ளன. IAOMT ஆனது, தற்போதைய வெளிப்பாட்டின் அளவைக் கருத்தில் கொண்டு, பல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிமுறையாக, நீர் ஃவுளூரைடு, ஃவுளூரைடு கொண்ட பல் பொருட்கள் மற்றும் பிற ஃவுளூரைடு பொருட்கள் உள்ளிட்ட ஃவுளூரைட்டின் தவிர்க்கக்கூடிய ஆதாரங்களை நீக்குவதற்கு கொள்கைகள் குறைக்கப்பட்டு செயல்பட வேண்டும் என்று விளக்கியுள்ளது.
நுகர்வோர் தங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரு வழியாக ஃவுளூரைடு வெளிப்பாடுகளை கட்டுப்படுத்த அல்லது தவிர்க்க விரும்பலாம். ஃவுளூரைடு வெளிப்பாடு மனித உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பாதிக்கும் என்று சந்தேகிக்கப்படுகிறது. பற்றி மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்க வெளிப்பாட்டின் ஆரோக்கிய விளைவுகள் ஃவுளூரைடு.
படி 1: உங்கள் ஆதாரங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
ஃவுளூரைடைத் தவிர்ப்பதற்கான முதல் படி, அதன் ஆதாரங்களை அறிந்து கொள்வது! இந்த ஆதாரங்களில் இப்போது உணவு, பானங்கள், பூச்சிக்கொல்லிகள், உரங்கள், வீட்டிலும் பல் அலுவலகத்திலும் பயன்படுத்தப்படும் பல் பொருட்கள், மருந்து மருந்துகள், சமையல் பொருட்கள் (அல்லாத குச்சி டெல்ஃபான்), ஆடை, தரைவிரிப்பு மற்றும் பிற நுகர்வோர் பொருட்களின் வரிசை ஆகியவை அடங்கும். வழக்கமான அடிப்படையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விரிவான பட்டியலுக்கு இங்கே கிளிக் செய்க ஃவுளூரைடு மூலங்கள்: சில பொருட்களைப் பார்த்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!
படி 2: டிமாண்ட் லேபிள்கள் மற்றும் துல்லியமான தகவலறிந்த நுகர்வோர் சம்மதம்
ஃவுளூரைடைத் தவிர்க்க விரும்பும் நுகர்வோர் லேபிளிங்கை நம்ப முடியாது, ஏனெனில் சில தயாரிப்புகளில் ஃவுளூரைடு தகவல்கள் இல்லை.
அமெரிக்காவில் ஒரு முக்கிய பிரச்சினை என்னவென்றால், நுகர்வோர் வழக்கமாகப் பயன்படுத்தும் நூற்றுக்கணக்கான தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்படும் ஃவுளூரைடு பற்றி அவர்களுக்குத் தெரியாது. சில குடிமக்கள் தங்கள் சமூகத்தின் குடிநீரில் ஃவுளூரைடு சேர்க்கப்படுகிறார்கள் என்பது கூட தெரியாது, மேலும் உணவு அல்லது பாட்டிலில் அடைக்கப்பட்ட நீர் லேபிள்கள் இல்லாததால், நுகர்வோருக்கும் ஃவுளூரைடு ஆதாரங்கள் தெரியாது. இந்த காட்சிகள் ஃவுளூரைடைத் தவிர்ப்பது கடினம், ஆனால் அதிகமான மக்கள் நீர் தேர்வு சுதந்திரம் மற்றும் தயாரிப்புகளில் சிறந்த லேபிளிங் ஆகியவற்றைக் கோரினால், இந்த கதைக்களம் மாறக்கூடும்.
பற்பசை மற்றும் பிற பல் தயாரிப்புகளில் ஃவுளூரைடு உள்ளடக்கங்களை வெளிப்படுத்துதல் மற்றும் எச்சரிக்கை லேபிள்கள் ஆகியவை அடங்கியுள்ளன, தகவல் பெரும்பாலும் சிறிய எழுத்துருவில் உள்ளது மற்றும் படிக்க கடினமாக உள்ளது. பல் அலுவலகத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் குறைவான நுகர்வோர் விழிப்புணர்வை அளிக்கின்றன, ஏனெனில் தகவலறிந்த ஒப்புதல் பொதுவாக நடைமுறையில் இல்லை, மேலும் பல் பொருட்களில் ஃவுளூரைடு இருப்பதும் ஆபத்துகளும் பல சந்தர்ப்பங்களில் நோயாளிக்கு ஒருபோதும் குறிப்பிடப்படவில்லை. மீண்டும், அதிகமான மக்கள் சிறந்த லேபிளிங் மற்றும் தகவலறிந்த நுகர்வோர் ஒப்புதல் கோரினால், இது மாறக்கூடும்.
படி 3: உங்கள் பழக்கங்களை மாற்றவும்
ஃவுளூரைடைத் தவிர்ப்பதற்கான மூன்றாவது படி வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது. தகவலறிந்த நுகர்வோர் ஒப்புதல் மற்றும் அதிக தகவலறிந்த தயாரிப்பு லேபிள்கள் ஃவுளூரைடு உட்கொள்ளல் குறித்த நோயாளியின் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க பங்களிக்கும் என்றாலும், நுகர்வோர் குழிகளைத் தடுப்பதில் மிகவும் தீவிரமான பங்கை எடுக்க வேண்டும். சிறந்த உணவு, மேம்பட்ட வாய்வழி சுகாதார நடைமுறைகள் மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள் பல் சிதைவைக் குறைக்க உதவும், அத்துடன் பல வியாதிகளுக்கும் உதவும்.
தேவையற்ற ஃவுளூரைடு வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்க மற்ற பழக்கவழக்கங்களும் மாற வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் (ஏதேனும் மற்றும் அனைத்தும் ஃவுளூரைடு நீரில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இதில் அடங்கும் பாட்டிலில் அடைக்கப்பட்ட நீர், தேநீர், சாறு, குளிர்பானம், மற்றும் கூட தாங்க மற்றும் மது) ஆரோக்கியமான விருப்பங்களுடன் மாற்றப்பட வேண்டும். ஃவுளூரைடு குழாய் நீரில் செய்யப்பட்ட குழந்தைகளின் சூத்திரத்தைப் பொறுத்தவரை இது கருத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். குழந்தை சூத்திரத்திற்கு ஃவுளூரைடு இல்லாத பாட்டில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தான அளவு ஃவுளூரைடைக் குறைக்கும். உணவு மற்றும் பானங்களில் ஃவுளூரைடு அளவைப் பற்றிய தரவுத்தளத்தைப் பார்வையிட இங்கே கிளிக் செய்க, மேலும் 12-26 பக்கங்களைப் பார்க்கவும்.
மேலும், சில நுகர்வோர் தங்கள் தண்ணீரிலிருந்து ஃவுளூரைடை அகற்ற சிறப்பு நீர் வடிப்பான்களை வாங்க விரும்புகிறார்கள். கவனமாக செய்வது முக்கியம் நீர் வடிப்பான்களை ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள், பலர் வெற்றிகரமாக ஃவுளூரைடை அகற்றுவதில்லை. தி ஃவுளூரைடு அதிரடி வலையமைப்பு (FAN) ஃவுளூரைடு வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்க விரும்பும் நுகர்வோருக்கு பயனுள்ள ஆதாரங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தலைப்பில் FAN இன் பக்கத்தைப் பார்வையிட இங்கே கிளிக் செய்க.
படி 4: உலகத்தை மாற்றவும்!
ஃவுளூரைடைத் தவிர்க்க விரும்பும் நுகர்வோர் லேபிளிங்கை நம்ப முடியாது, ஏனெனில் சில தயாரிப்புகளில் ஃவுளூரைடு தகவல்கள் இல்லை.
இறுதியாக, உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை மாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சமூகம், நாடு மற்றும் உலகில் கூட ஃவுளூரைடு நிறுத்தப்படுவதை நிறுத்த நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஈடுபட விரும்பலாம். சமூக நீரை ஃவுளூரைடு செய்வதற்கான முடிவு மாநில அல்லது உள்ளூர் நகராட்சியால் எடுக்கப்படுவதால், உங்கள் பிராந்தியத்தில் ஃவுளூரைடைத் தவிர்க்க உதவுவதற்கு உங்கள் சமூகத்தில் ஒரு குடிமகனாக உங்கள் பங்கு முக்கியமானது.
உங்கள் சமூகத்தில் ஃவுளூரைடை நிறுத்த நீங்கள் பணிபுரிகிறீர்கள் மற்றும் பொது அதிகாரிகளுக்கு IAOMT இன் தகவல்களை வழங்க விரும்பினால், ஒரு PDF கடிதத்தைப் பதிவிறக்க இங்கே கிளிக் செய்க (தேதியைச் செருக கணினி / சாதனத்தில் சேமிக்க வேண்டும்). மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள இந்த இணையதளத்தில் உள்ள ஃவுளூரைடு பொருட்கள் எதையும் அச்சிட IAOMT உங்களை வரவேற்கிறது. அனைத்தையும் காண இங்கே கிளிக் செய்க IAOMT இன் வளங்கள் ஃவுளூரைடு மீது.
முக்கியமாக, ஃவுளூரைடு அதிரடி நெட்வொர்க் (FAN) நுகர்வோருக்கு ஃவுளூரைடு முடிப்பதில் ஈடுபடுவதற்கான கருவி கருவி உள்ளது. FAN இன் நடவடிக்கை நடவடிக்கை பக்கத்தைப் பார்வையிட இங்கே கிளிக் செய்க.
டிவிடியின் ஒரு பகுதி: “நீர் ஃவுளூரைடு குறித்த தொழில்முறை பார்வைகள்”. மேலும் அறிய, டிவிடியை வாங்க, பார்க்க: http://www.fluoridealert.org
ஃவுளூரைடு கட்டுரை ஆசிரியர்கள்
டாக்டர். ஜாக் கால், DMD, FAGD, MIAOMT, ஜெனரல் டென்டிஸ்ட்ரி அகாடமியின் ஃபெலோ மற்றும் கென்டக்கி அத்தியாயத்தின் முன்னாள் தலைவர். அவர் சர்வதேச வாய்வழி மருத்துவம் மற்றும் நச்சுயியல் அகாடமியின் (IAOMT) அங்கீகாரம் பெற்ற மாஸ்டர் மற்றும் 1996 முதல் அதன் இயக்குநர்கள் குழுவின் தலைவராக பணியாற்றினார். அவர் பயோரெகுலேட்டரி மெடிக்கல் இன்ஸ்டிடியூட் (BRMI) ஆலோசகர் குழுவிலும் பணியாற்றுகிறார். அவர் செயல்பாட்டு மருத்துவம் மற்றும் அமெரிக்கன் அகாடமி ஃபார் ஓரல் சிஸ்டமிக் ஹெல்த் ஆகியவற்றில் உறுப்பினராக உள்ளார்.
டாக்டர். கிரிஃபின் கோல், MIAOMT 2013 இல் வாய்வழி மருத்துவம் மற்றும் நச்சுயியல் சர்வதேச அகாடமியில் முதுகலைப் பெற்றார் மற்றும் அகாடமியின் ஃவுளூரைடு சிற்றேடு மற்றும் ரூட் கால்வாய் சிகிச்சையில் ஓசோன் பயன்பாடு குறித்த அதிகாரப்பூர்வ அறிவியல் மதிப்பாய்வை உருவாக்கினார். அவர் IAOMT இன் முன்னாள் தலைவர் மற்றும் இயக்குநர்கள் குழு, வழிகாட்டி குழு, ஃப்ளோரைடு குழு, மாநாட்டுக் குழு மற்றும் அடிப்படை பாடநெறி இயக்குநராக பணியாற்றுகிறார்.
